Mantenere la bellezza della nostra pelle quali prodotti scegliere per un equilibrio tra interno ed esterno? Ecco i preziosi consigli della naturopatia

La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo. Ha la funzione di proteggere come una barriera, ma è anche un organo emuntore che espelle tossine dall’organismo. Inoltre è anche un organo di comunicazione e relazione, attraverso la pelle entriamo in contatto con gli altri, comunichiamo le nostre emozioni. Come organo filtrante la nostra pelle non lavora soltanto dall’interno verso l’esterno, ma trasporta anche dall’esterno all’interno. Per questo motivo tutte le sostanze che entrano in contatto con la nostra pelle vanno scelte accuratamente. La pelle quindi va pulita con estrema cautela, curata, nutrita e idratata sia da dentro che da fuori.

Bellezza a 360 gradi

La bellezza è quindi strettamente collegata alla salute, ad un equilibrio tra interno ed esterno,è la manifestazione evidente del nostro stato di benessere. Richiede costanza,sane abitudini e un’accurata scelta dei prodotti da utilizzare. Più abbiamo cura di noi stessi, più diventiamo radiosi fisicamente ed espressivamente. L’aspetto segreto della bellezza è l’energia, la vitalità, la consapevolezza di se e della propria unicità, l’equilibrio tra interiore ed esteriore: queste caratteristiche conferiscono una bellezza profonda e permanente che viene percepita da tutti.

I principali fattori di invecchiamento della pelle

E’ importante sapere che tra i fattori responsabili dell’invecchiamento della pelle oltre a quelli noti come l’età, gli agenti atmosferici, l’esposizione prolungata ai raggi solari, l’inquinamento e il fumo, ci sono anche l’uso di detergenti troppo aggressivi, cosmetici non compatibili con la nostra pelle, il dormire poco e male, lo stress, l’ansia, la tristezza, le emozioni negative. Gli inestetismi infatti non sono altro che il punto di arrivo di uno squilibrio psicosomatico della persona.

Consigli dalla naturopatia per mantenere la bellezza della nostra pelle

Spesso trascurata o non considerata per quanto riguarda la bellezza di viso e corpo è la corretta alimentazione. E’ da lì che bisogna partire, e l’alimentazione per la bellezza della pelle deve essere da coltivazione biologica e ricca di frutta e verdura fresca, di stagione e possibilmente locale per garantire l’assunzione del maggior contenuto di vitamine e sali minerali tanto preziosi per la nostra pelle per il loro potere antiossidante.

• Utilizzare come condimento olio extra vergine di oliva, ottimo nutriente e lubrificante.

• Idratare l’organismo bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.

• Introdurre integratori come:

  • la Papaya per il suo potere antiossidante,

  • il Baobab (bustine o compresse) utilissimo per la pelle secca grazie all’elevata presenza di vitamina A,

  • il succo di Noni potente adattogeno che consente di aumentare la resistenza e la capacità di adattamento dell’organismo agli agenti stressanti e alle condizioni sfavorevoli, mediante una completa nutrizione cellulare,

  • il succo di Melagrana utile soprattutto per le pelli mature e per contrastare la formazione dei radicali liberi,

l’Olio di germe di grano sia usato come condimento che in compresse, per il suo elevato contenuto di vitamina E ha una potente azione antinvecchiamento.

Natural beauty of the skin: the advice of naturopathy.

To maintain the beauty of our skin, which products we’d choose for a balance between internal and external? Here are the valuable advice of naturopathy.

The skin is the largest organ of our body. Its function is to protect as a barrier, but is also an organ draining that expels toxins from the body. It is also an organ of communication and relationship, through the skin come into contact with others, we communicate our emotions. As filter member our skin not only works from the inside out, but also transports from outside to inside. For this reason, all the substances that come into contact with our skin should be chosen carefully. The skin is then cleaned with extreme caution, cured, fed and hydrated both from inside and outside.

Beauty 360 degrees.

Beauty is so closely related to health, a balance between internal and external, is the obvious manifestation of our state of well-being. It requires perseverance, healthy habits and a careful choice of products to use. The more we care for ourselves, the more we become radiant physically and expressively. The secret of the beauty aspect is the energy, vitality, and self-awareness of one’s uniqueness, the balance between inner and outer: these features give a permanent and profound beauty that is felt by all.

The main factors of skin aging.

It ‘important to know that among the factors responsible for aging skin as well as those known as age, weathering, prolonged exposure to sunlight, pollution and smoking, there are also cleaners too aggressive, cosmetics are not compatible with our skin, sleeping little and badly, stress, anxiety, sadness, negative emotions. Imperfections in fact are nothing more than the culmination of an imbalance of psychosomatic person.

Tips from naturopathy to maintain the beauty of our skin.

Often overlooked or not considered with regard to the beauty of the face and body is the proper nutrition. And from there we must start, and the power for the beauty of the skin should be from organic fruits and vegetables of the season and possibly local, so to ensure the intake of most vitamins and minerals so valuable for our skin for their antioxidant power.

• Use as a condiment extra virgin olive oil, very nutritious and lubricant.

• Hydrate your body by drinking at least a liter and a half of water a day.

• Introduce supplements as: Papaya for its antioxidant power, or Baobab (sachets or tablets) useful for dry skin thanks to the presence of vitamin A.

° Noni juice powerful adaptogen that increases the strength and adaptability of the organism to stressful and unfavorable conditions, through a complete cellular nutrition.

° Pomegranate juice especially useful for mature skin to counteract the formation of free radicals.

°The oil of wheat germ is used as a condiment in that tablets, for its high content of vitamin E has a potent anti-aging action.